Всё, что она подарила сообщнику zvezdo4et

1)СТРЕТЧИНГ: ритмическая разминка, специальные упражнения, релаксация

2)ЭКСПРЕС-ШЕЙПИНГ:1) аэробная разминка, тренировка на все группы мышц, растяжка

оба диска по 40 минут, состояние идеальное.

от себя: спортсменкам-профи вряд ли понравится, будет скучновато. Зато идеально для начинающих, или для возвращения в спорт после перерыва.