1-2 занятия йогой на Таганке

Заниматься йогой может любой психически здоровый человек.
Хатха-йога — это оптимальное развитие всех ваших способностей и раскрытие потенциала. Это гармонизация всех внутренних процессов и способ поддержания здоровья (потребность во врачах и лекарствах снижается на 2 порядка).
Расписание:

м. «Марксистская», «Таганская» с 19.00 до 21 по вторникам.

Нужна удобная одежда и сменная обувь. Желателен коврик. Плотно поесть можно не меньше, чем за 3 часа до занятия, даже за 4. Неплотно — можно часа за 2 ))
Группа небольшая, подход индивидуальный.
Занимаемся в носочках, сменка нужна, чтобы в помещении ходить.)